В Таганрогском техникуме сервиса и жилищно-коммунального хозяйства было проведено ряд мероприятий, направленных на  повышение стрессоустойчивости и совершенствование навыков саморегуляции.

Первый день для обучающихся и педагогов начался с участия в акции «Шкатулка мудростей», целью которой является активизация позитивного настроя  на предстоящий учебный день. Позитивное мышление дает больше энергии, больше инициативы и больше счастья.Каждый участник отметил для себя, что именно то, что ему попалось и оказалось важным в данный момент.

18.04.2023 г. для студентов была предоставлена возможность поделиться своим настроением на холсте «Радуга настроений», данная акция продолжалась в течение всей недели, благодаря чему можно было отследить настрой обучающихся.

18.04.2023 г. с обучающимися первого курса был проведен тренинг «Не позволяйте красть себя или научитесь говорить «НЕТ»!». Целью данного тренинга является формирование умения говорить «нет», поступать в ситуациях в соответствии с собственным решением и добиваться своего. Для обучающихся были приведены примеры, когда сказать «нет» необходимо, какие могут последствия. Обучающиеся узнали о правиле «Алгоритм двух О», согласно которому можно отказать корректно и без агрессии. В процессе обыгрывания ролевых ситуаций студенты  смогли  доказать, что не всегда необходимо соглашаться на всё, что предлагают. Заключением данного тренинга стало упражнение «Моё самоуважение», суть которого заключалась в том, что студенты рисовали цветок. Центр – я, лепестки –элементы, из которых складывается уважение к себе. Под цветком ребята записали установки своей силы, так называемые аффирмации.

В рамках сотрудничества образовательных организаций, студенты ТТС и ЖКХ отправились в удивительное путешествие на факультет психологии и социальной педагогики ТИ им. А.П. Чехова (филиал) РГЭУ (РИНХ), где приняли участие в апробации настольной игры «Уютная черепная коробка». Студенты выполняли увлекательные задания, в процессе которых активно участвовали в дискуссиях, решении кейсов, благодаря чему смогли отработать свои практические навыки.

В течение всей недели студенты делились своим настроением и искали подсказки в шкатулке мудростей.

Всегда помните, что во всем (даже в самом, как вам кажется, негативном событии) есть что-то положительное. Надо просто найти, увидеть плюсы и сосредоточиться на них.